Smoothies: Una Excelente Opción De Merienda...

Smoothies: Una Excelente Opción De Merienda...

SMOOTHIE DE FRUTAS CON YOGURT

Ingredientes:

·         6-8 unidades de fresas.

·         2 cucharadas de avena en hojuelas.

·         1 cucharada de leche.

·         200ml de yogurt líquido.

Preparación:

1.    Agregar en una licuadora todas las frutas picadas, la avena y el yogurt; y proceder a licuar.

2.    Cuando se tenga una mezcla homogénea, agregar la leche. Dependiendo del gusto de la persona, se le puede agregar un poco más de una cucharada de leche si desea una textura menos cremosa y más líquida para el smoothie.

3.    ¡Listo!